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4 xícaras, cortadas

Cenouras

Fatos Nutricionais
Quantidade
4 xícaras, cortadas
por porção
Energia
878 kj
210 kcal
Carboidratos
49,05g
Açúcar
23,24g
Proteínas
4,76g
Gorduras
1,23g
Gordura Saturada
0,189g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,072g
Gordura Poliinsaturada
0,599g
Colesterol
0mg
Fibras
14,3g
Sódio
353mg
Potássio
1638mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(210 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Gorduras (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras Cenouras Cenouras
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Resumo Nutricional:

Cals
210
Gord
1,23g
Carbs
49,05g
Prot
4,76g
Existem 210 calorias em Cenouras (4 xícaras, cortadas).
Repartição das Calorias: 5% gord, 87% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 1
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 xícara, raladas 45
1 xícara, cortadas 52

Tipos de Cenouras relacionados:

Cenouras (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Mini-Cenouras
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Ver também:

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Cenouras (Congelado)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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