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147 g

Beterrabas

Fatos Nutricionais
Quantidade
147 g
por porção
Energia
264 kj
63 kcal
Carboidratos
14,05g
Açúcar
9,94g
Proteínas
2,37g
Gorduras
0,25g
Gordura Saturada
0,04g
Gordura Monoinsaturada
0,049g
Gordura Poliinsaturada
0,09g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
115mg
Potássio
478mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(63 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Beterrabas Beterrabas
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Resumo Nutricional:

Cals
63
Gord
0,25g
Carbs
14,05g
Prot
2,37g
Existem 63 calorias em Beterrabas (147 g).
Repartição das Calorias: 3% gord, 83% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 beterraba (5 cm de diâmetro) 35
100 g 43
1 xícara 58

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Beterrabas

Tipos de Vegetais relacionados:

Alface
Tomates Vermelhos
Cenouras
Cebolas
Espinafre
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Beterraba Cozida
Hortifruti Beterraba Crua
Hortifruti Beterraba Cozida
Hemmer Beterrabas em Conserva
Nestlé Papinha de Beterraba, Caldo de Feijão e Legumes
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hemmer Beterrabas em Conserva
Hortifruti Beterraba Crua
Soldiers Nutrition Beterraba Desidratada
Hortifruti Beterraba Cozida
Vida Boa Sopa Bem-Me-Quer
Vapza Beterraba em Cubos


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