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Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
255 kj
61 kcal
Carboidratos
9,69g
Açúcar
7,7g
Proteínas
1,63g
Gorduras
2,28g
Gordura Saturada
0,423g
Gordura Monoinsaturada
1,029g
Gordura Poliinsaturada
0,68g
Colesterol
0mg
Fibras
1,9g
Sódio
304mg
Potássio
296mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(61 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)

Resumo Nutricional:

Cals
61
Gord
2,28g
Carbs
9,69g
Prot
1,63g
Existem 61 calorias em Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas) (100 g).
Repartição das Calorias: 31% gord, 59% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 5
1 inteira, fresca (5 cm de diâmetro) 32
1 porção (88 g) 54
100 g 61
1 xícara, cortadas em cubos 99
1 xícara, inteiras 102
1 xícara, fatias 107

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterrabas
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Tomates Vermelhos
Cenouras
Cebolas
Cogumelos
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Ver também:

Cenouras Cozidas
Hemmer Beterrabas em Conserva
Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
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Wrappers Wonton (inclui Wrappers de Rolinho de Ovo)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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