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1 xícara

Beterrabas

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
245 kj
58 kcal
Carboidratos
13g
Açúcar
9,19g
Proteínas
2,19g
Gorduras
0,23g
Gordura Saturada
0,037g
Gordura Monoinsaturada
0,045g
Gordura Poliinsaturada
0,083g
Colesterol
0mg
Fibras
3,8g
Sódio
106mg
Potássio
442mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(58 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (83%)
 
Gorduras (3%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Beterrabas Beterrabas Beterrabas
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Resumo Nutricional:

Cals
58
Gord
0,23g
Carbs
13g
Prot
2,19g
Existem 58 calorias em Beterrabas (1 xícara).
Repartição das Calorias: 3% gord, 83% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 beterraba (5 cm de diâmetro) 35
100 g 43
1 xícara 58

Tipos de Beterrabas relacionados:

Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas)
Beterrabas em Conserva (Sólidos e Líquidos, Enlatado)
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Alface
Cenouras
Cebolas
Cogumelos
Espinafre
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Ver também:

Beterraba Cozida
Hortifruti Beterraba Crua
Hortifruti Beterraba Cozida
Hemmer Beterrabas em Conserva
Nestlé Papinha de Beterraba, Caldo de Feijão e Legumes
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hemmer Beterrabas em Conserva
Vida Boa Sopa Bem-Me-Quer
Soldiers Nutrition Beterraba Desidratada
Vapza Beterraba em Cubos
Hortifruti Beterraba Crua
Hortifruti Beterraba Cozida


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