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1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)

Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru)
por porção
Energia
902 kj
216 kcal
Carboidratos
48,85g
Açúcar
2,18g
Proteínas
5,65g
Gorduras
0,25g
Gordura Saturada
0,073g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,12g
Colesterol
0mg
Fibras
6,1g
Sódio
245mg
Potássio
1178mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(216 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
216
Gord
0,25g
Carbs
48,85g
Prot
5,65g
Existem 216 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 grande).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 xícara 116
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 porção (131 g) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

Tipos de Batata Assada relacionados:

Batata Assada
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Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
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