Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
485 kj
116 kcal
Carboidratos
26,25g
Açúcar
1,17g
Proteínas
3,04g
Gorduras
0,13g
Gordura Saturada
0,039g
Gordura Monoinsaturada
0,002g
Gordura Poliinsaturada
0,065g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
132mg
Potássio
633mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(116 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
116
Gord
0,13g
Carbs
26,25g
Prot
3,04g
Existem 116 calorias em Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 1% gord, 89% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, produto 16
100 g 95
1 pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 100
1 xícara 116
1 porção (131 g) 124
1 média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 124
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 216

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