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Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
por porção - Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g
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Salada de Bacalhau e Grão-de-bico
Prato nutritivo e rico em proteínas para o almoço.
por porção - Calorias: 632kcal | Gord: 12,10g | Carbs: 82,80g | Prot: 50,88g
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Mousse de Ameixa
Uma delícia até para quem não gosta muito de ameixas.
por porção - Calorias: 408kcal | Gord: 17,51g | Carbs: 58,17g | Prot: 4,24g
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Strogonoff de Carne
Strogonoff de carne com champignon.
por porção - Calorias: 327kcal | Gord: 20,93g | Carbs: 10,03g | Prot: 24,01g
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Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
por porção - Calorias: 138kcal | Gord: 12,70g | Carbs: 2,02g | Prot: 4,41g
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Panqueca de Morango
Saboroso café da manhã ou lanche rico em proteínas.
por porção - Calorias: 323kcal | Gord: 7,73g | Carbs: 32,28g | Prot: 30,63g
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Cheesecake de Coco
Delicioso lanche com baixo teor de carboidratos e açúcar.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 7,25g | Carbs: 3,46g | Prot: 2,56g
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Panqueca de Banana
Doce, sem laticínios café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 363kcal | Gord: 14,40g | Carbs: 45,35g | Prot: 14,81g
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Bolinho de Aveia
Delicioso, macio e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,04g | Carbs: 8,86g | Prot: 7,57g
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Bolinho de Chocolate
Lanche macio e delicioso.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 4,83g | Carbs: 12,07g | Prot: 2,54g
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Bolo de Milho
Lanche assado com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 11,24g | Carbs: 9,75g | Prot: 2,72g
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Pão De Batata Doce Sem Farinha
Receita super leve e rápida para o almoço ou café da manhã.
por porção - Calorias: 27kcal | Gord: 1,21g | Carbs: 2,86g | Prot: 1,34g
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Suco de Desintoxicação
Bebida nutritiva e refrescante.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,57g | Prot: 2,38g
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Nuggets de Frango
Prato saudável, com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 1,85g | Prot: 5,81g
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Bolo de Especiarias
Bolo com farinha de coco low carb.
por porção - Calorias: 104kcal | Gord: 8,82g | Carbs: 2,96g | Prot: 3,87g
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Waffle de Aveia
Saudável, saboroso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 59kcal | Gord: 1,67g | Carbs: 7,97g | Prot: 3,35g
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Bolo de Cenoura
Doce, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 237kcal | Gord: 5,75g | Carbs: 42,43g | Prot: 3,81g
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Omelete de Ricota
Receita leve. Ideal para almoço.
por porção - Calorias: 302kcal | Gord: 15,22g | Carbs: 5,26g | Prot: 34,34g
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Panqueca de Chocolate
Panqueca funcional de chocolate com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 427kcal | Gord: 21,38g | Carbs: 50,70g | Prot: 21,04g
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Pudim de Caju
Sobremesa deliciosa sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 164kcal | Gord: 9,80g | Carbs: 13,52g | Prot: 4,55g
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