Receitas de Muffins de Aveia e Banana

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	Mingau de Aveia com Whey por membro: Deh Campos Deliciosa receita pós-treino. por porção - Calorias: 256kcal \| Gord: 4,86g \| Carbs: 26,76g \| Prot: 27,29g
	Bolo de Banana por membro: AlêCosta Sobremesa úmida sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 523kcal \| Gord: 42,09g \| Carbs: 29,42g \| Prot: 8,91g
	Pão de Banana por membro: AllyFroes Snack húmido, delicioso e com poucas calorias. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 12,00g \| Carbs: 5,39g \| Prot: 5,70g
	Bolo de Banana por membro: Bora emagrecer Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar. por porção - Calorias: 120kcal \| Gord: 6,88g \| Carbs: 12,51g \| Prot: 2,85g
	Bolo de Banana por membro: Alicealvesf Húmido, fofo e saboroso. por porção - Calorias: 128kcal \| Gord: 4,28g \| Carbs: 20,12g \| Prot: 3,14g
	Pão de Banana de Coco por membro: carlagrade Pão úmido sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 5,48g \| Carbs: 25,43g \| Prot: 6,44g
	Muffin de Atum com Farelo de Aveia por membro: lcdenzin Lanche fácil, delicioso e saudável. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 5,09g \| Carbs: 1,57g \| Prot: 4,86g
	Pão de Banana por membro: LUANASOUZA79 Pão sem glúten com textura macia. por porção - Calorias: 1591kcal \| Gord: 58,31g \| Carbs: 256,17g \| Prot: 22,51g
	Muffin de Banana por membro: thacp Lanche saboroso, perfumado e saudável. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 1,75g \| Carbs: 17,91g \| Prot: 2,99g
	Bolo de Banana Fit por membro: eve-10kg Doce, macio e saboroso. por porção - Calorias: 190kcal \| Gord: 6,18g \| Carbs: 26,36g \| Prot: 8,11g
	Bolo de Batata doce, Banana, Whey e Amêndoas por membro: carolinayres Bolo feito com batata doce, banana, aveia, amêndoas e whey isolado. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 4,98g \| Carbs: 9,45g \| Prot: 8,23g
	Bolo Fit de Banana por membro: thaisaconde Adoçado naturalmente, rápido e delicioso. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 9,58g \| Prot: 2,41g
	Pão De Aveia Com Queijo por membro: Nathi Lino Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra. por porção - Calorias: 229kcal \| Gord: 11,51g \| Carbs: 27,26g \| Prot: 17,37g
	Panqueca de Banana Protéica por membro: Ciro Portes Uma boa receita para adoçar seu dia. por porção - Calorias: 241kcal \| Gord: 5,95g \| Carbs: 26,77g \| Prot: 19,12g
	Bolo Fit de Banana por membro: porsabytafernanda Fácil de fazer e delicioso. por porção - Calorias: 274kcal \| Gord: 8,08g \| Carbs: 38,23g \| Prot: 14,36g
	Waffle de Proteína de Banana por membro: Vitina81 Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 282kcal \| Gord: 9,92g \| Carbs: 31,01g \| Prot: 18,61g
	Panqueca de Proteína de Banana por membro: tiago_castro Delicioso e satisfatório café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 572kcal \| Gord: 17,56g \| Carbs: 72,71g \| Prot: 31,85g
	Sorvete de Fruta do Dragão com Banana e Morango por membro: Ericaviiana Deliciosa sobremesa de baixa caloria. por porção - Calorias: 44kcal \| Gord: 1,04g \| Carbs: 7,64g \| Prot: 1,60g
	Mingau de Aveia com Cacau por membro: isasturn Esse mingau é super simples, mas tem um gosto tão bom. por porção - Calorias: 332kcal \| Gord: 12,10g \| Carbs: 45,62g \| Prot: 14,17g
	Bolo Aveia por membro: re_castrosilva Snack delicioso, húmido e pouco calórico. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 9,41g \| Carbs: 27,81g \| Prot: 4,38g

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