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Resultado:
8 porção/porções
Tempo de Preparação:
40 mins
Tempo de Cozimento:
30 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Bora emagrecer

Bolo de Banana

Bolo a base de banana e aveia sem trigo e sem açucar.

Ingredientes

Instruções

  1. Bati no liquidificador os ingredientes mais leves (moles).
  2. Juntar a granola e o fermento em uma tigela porque essa massa é bem densa.
  3. Untar a forma. Forno 220 graus, 30 minutos. Abra o forno somente depois de trinta minutos para não solar a massa.
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Resumo Nutricional:

Existem 120 calorias em 1 porção de Bolo de Banana.
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
504 kj
120 kcal
Carboidratos
12,51g
Açúcar
4,08g
Proteínas
2,85g
Gorduras
6,88g
Gordura Saturada
1,491g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,549g
Gordura Poliinsaturada
1,998g
Colesterol
39mg
Fibras
1,7g
Sódio
38mg
Potássio
29mg
6%
da IDR*
(120 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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