Receitas de Peito de Frango com Aboboras

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	Waffles por membro: acmsoares Café da manhã ou lanche sem glúten. por porção - Calorias: 100kcal \| Gord: 2,54g \| Carbs: 16,73g \| Prot: 1,88g
	Brownie Fit por membro: paulafacciolli Macio, úmido e saboroso. por porção - Calorias: 98kcal \| Gord: 4,91g \| Carbs: 11,18g \| Prot: 2,30g
	Panqueca por membro: Nany Martins Fácil de preparar café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 318kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 39,36g \| Prot: 12,53g
	Brownie Fit por membro: ana.kapp.oliveira Lanche úmido, delicioso e com poucas calorias. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 7,46g \| Carbs: 7,43g \| Prot: 5,81g
	Montanha Russa Polvilho por membro: lcdenzin Tão extravagante, delicioso e fácil de preparar. por porção - Calorias: 416kcal \| Gord: 40,29g \| Carbs: 7,85g \| Prot: 5,03g
	Wrap por membro: pandaownt Wrap delicioso. por porção - Calorias: 161kcal \| Gord: 6,80g \| Carbs: 7,65g \| Prot: 16,89g
	Macarrão Cremoso por membro: paolasimanc Macarrão cremoso feito na panela elétrica por porção - Calorias: 476kcal \| Gord: 22,63g \| Carbs: 37,66g \| Prot: 30,01g
	Biscoitos Dietéticos por membro: Cristalf Lanches saborosos e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 0,92g \| Carbs: 4,09g \| Prot: 0,77g
	Crepioca por membro: fabianagomeshta Ótima opção para café da manhã. por porção - Calorias: 265kcal \| Gord: 8,27g \| Carbs: 37,88g \| Prot: 8,79g
	Café por membro: lucianabiologa8 Bebida de café da manhã para aqueles em dieta ceto. por porção - Calorias: 233kcal \| Gord: 21,55g \| Carbs: 2,38g \| Prot: 1,22g
	Muffin Banana por membro: rafaelcachiba Simples e rápido. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,79g \| Prot: 2,46g
	Quiche por membro: olgabm Prato cremoso com baixo teor de carboidratos para qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 288kcal \| Gord: 25,34g \| Carbs: 4,94g \| Prot: 11,26g
	Omelete Proteico por membro: silvia herberts Otimo para refeiçoes sem carboidratos, acompanha uma saladinha...perfeito. por porção - Calorias: 252kcal \| Gord: 14,11g \| Carbs: 1,67g \| Prot: 28,50g
	Ceto Cracker por membro: Carol.zinni Lanche rápido, fácil e de baixa caloria. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 5,20g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 3,44g
	Pão Vegano por membro: gisanegrillot Um pão de 5 ingredientes sem glúten. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,00g \| Carbs: 12,00g \| Prot: 0,42g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Panqueca por membro: juliana.spinasse Café da manhã ou lanche com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 156kcal \| Gord: 12,37g \| Carbs: 3,98g \| Prot: 8,84g
	Cookies Saudáveis por membro: Leo Pinelli Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa! por porção - Calorias: 85kcal \| Gord: 2,87g \| Carbs: 17,36g \| Prot: 2,86g
	Suco do Porco por membro: felipe vidolin Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 49,98g \| Prot: 8,55g

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