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Resultado:
17 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: Leo Pinelli

Cookies Saudáveis

Biscoitos deliciosos crocantes sem culpa!

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse as bananas.
  2. Adicione o farelo de aveia e a canela.
  3. Mexa bem até formar uma massa homogênea.
  4. Corte os chocolates em cubos e adicione a massa.
  5. Molde os seus cookies.
  6. Unte uma assadeira com óleo e coco e disponha os seus cookies.
  7. Pré aqueça o seu forno em 200 graus e leve seus cookies por cerca de 15 minutos ou até que fiquem dourados.
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Resumo Nutricional:

Existem 85 calorias em 1 porção de Cookies Saudáveis.
Repartição das Calorias: 24% gord, 65% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
357 kj
85 kcal
Carboidratos
17,36g
Açúcar
5,61g
Proteínas
2,86g
Gorduras
2,87g
Gordura Saturada
1,369g
Gordura Monoinsaturada
0,292g
Gordura Poliinsaturada
0,35g
Colesterol
0mg
Fibras
3,6g
Sódio
1mg
Potássio
170mg
4%
da IDR*
(85 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Gorduras (24%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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