Resultado: 16 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Café da Manhã
Lanches
Sobremesas
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Café da manhã ou lanche sem glúten.
Ingredientes
Instruções
- Bata todos os ingredientes liquidos.
- Adicionar os secos e por último o fermento.
- Cozinhe na máquina de waffles até dourar e endureça.
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Resumo Nutricional:
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Existem 100 calorias em 1 porção de Waffles.
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Repartição das Calorias: 23% gord, 69% carbs, 8% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
418 kj
100 kcal
Carboidratos
16,73g
Açúcar
0,08g
Proteínas
1,88g
Gorduras
2,54g
Gordura Saturada
1,194g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,882g
Gordura Poliinsaturada
0,226g
Colesterol
30mg
Fibras
1g
Sódio
159mg
Potássio
24mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (69%)
Gorduras (23%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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