Receitas de Ovo e Pão de Queijo

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Palavras-chave

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	Frango com Almôndegas de Abobrinha por membro: Fernandocmargo Saboroso, prato fonte de proteína. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 1,59g \| Carbs: 1,16g \| Prot: 13,15g
	Bolo de Banana com Chocolate por membro: DanFCF Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate. por porção - Calorias: 215kcal \| Gord: 5,00g \| Carbs: 39,02g \| Prot: 3,73g
	Sorvete de Banana Mangá por membro: Feduquesa Sobremesa doce, fácil e deliciosa. por porção - Calorias: 384kcal \| Gord: 1,50g \| Carbs: 99,60g \| Prot: 4,00g
	Sopa Creme de Jerimum Light por membro: babioc Sopinha gostosa e nutritiva, com poucas calorias. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 5,82g \| Carbs: 11,48g \| Prot: 2,51g
	Sopa de Abobrinha com Carne Seca por membro: janainaromeiro Uma sopa com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta cetônica. por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 6,26g \| Carbs: 5,86g \| Prot: 18,55g
	Filé de Tilápia ao Molho Mediterrâneo por membro: luanapco Filé de tilápia assada ao forno ao molho de azeite, alcaparras, champignon, azeitona e tomate cereja. por porção - Calorias: 326kcal \| Gord: 24,08g \| Carbs: 2,13g \| Prot: 26,85g
	Suco Detox com Semente de Chia por membro: Danikita Suco com efeito emagrecedor. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 5,31g \| Carbs: 34,64g \| Prot: 5,61g
	Shake de Proteínas sem Whey por membro: antonio11224 Shake caseiro para quando o seu whey chega ao fim. por porção - Calorias: 411kcal \| Gord: 9,37g \| Carbs: 44,82g \| Prot: 34,89g
	Bolo de Coco Low Carb por membro: ceiamauri Delicioso lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 6,45g \| Carbs: 1,43g \| Prot: 2,79g
	Shake de Proteínas sem Whey por membro: antonio11224 Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 9,78g \| Carbs: 54,28g \| Prot: 39,29g
	Sopa de Legumes com Atum por membro: Lecacharowski Saboroso e leve, ótima entrada para o almoço. por porção - Calorias: 307kcal \| Gord: 19,11g \| Carbs: 15,82g \| Prot: 19,86g
	Bolo de Leite em Pó por membro: Karrir Deleite assado sem açúcar usando 3 ingredientes. por porção - Calorias: 145kcal \| Gord: 7,96g \| Carbs: 10,19g \| Prot: 7,85g
	Vitamina de Abacate Light por membro: Erica Borges Vitamina de abacate com leite desnatado e linhaça. por porção - Calorias: 274kcal \| Gord: 17,28g \| Carbs: 24,29g \| Prot: 11,17g
	Salada de Frutas Básica por membro: annah_minina Salada básica com banana, maçã, mamão e laranja picados, sem açúcar. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 24,85g \| Prot: 1,23g
	Suco de Mamão Laranja por membro: renatacosta2 Ótimo suco para desintoxicação e constipação. por porção - Calorias: 315kcal \| Gord: 1,11g \| Carbs: 79,11g \| Prot: 5,03g
	Arroz de Couve-Flor por membro: Isabel Cristina Santiago Falso arroz de couve-flor. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 4,17g \| Carbs: 3,84g \| Prot: 1,64g
	Creme de Abóbora com Frango por membro: xbrendha Deliciosa e fácil de fazer sopa. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 1,76g \| Carbs: 8,73g \| Prot: 4,00g
	Pudim de Banana Fit por membro: nafora Naturalmente adoçado, macio e delicioso. por porção - Calorias: 90kcal \| Gord: 2,97g \| Carbs: 12,98g \| Prot: 3,78g
	Purê de Abóbora Paulista por membro: Adrieny Moretti Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 7,23g \| Carbs: 8,24g \| Prot: 1,45g
	Sorvete de Banana Light por membro: Ana31167985 Sobremesa saudavél. por porção - Calorias: 301kcal \| Gord: 0,97g \| Carbs: 71,94g \| Prot: 7,56g

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