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Caldo de Legumes
Gostoso caldo.
por porção - Calorias: 45kcal | Gord: 0,27g | Carbs: 9,91g | Prot: 1,66g
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Biscoito de Amendoim
Lanche macio, mastigável e saboroso.
por porção - Calorias: 148kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 5,37g | Prot: 5,71g
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Pudim de Banana
Deliciosa receita com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 83kcal | Gord: 2,77g | Carbs: 10,12g | Prot: 5,00g
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Sopa de Legumes
Sopa cremosa carregada de nutrientes.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 0,61g | Carbs: 18,69g | Prot: 3,93g
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Salada de Mexilhão
Receita de salada saborosa e nutritiva.
por porção - Calorias: 316kcal | Gord: 14,34g | Carbs: 21,77g | Prot: 25,37g
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Minipizza de Berinjela
Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela.
por porção - Calorias: 193kcal | Gord: 10,19g | Carbs: 20,22g | Prot: 9,25g
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Creme de Abacate
Serve como um lanche, sobremesa ou complemento do almoço/jantar. Rico em gorduras boas e muito saboroso.
por porção - Calorias: 284kcal | Gord: 22,37g | Carbs: 24,32g | Prot: 3,39g
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Bolo de Ricota
Baixo carboidrato e sem açúcar.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 4,84g | Prot: 5,08g
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Bolo de Laranja Tradicional
Super úmido, delicioso e doce.
por porção - Calorias: 246kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 50,42g | Prot: 4,51g
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Chips de Berinjela
Alimento nutritivo feito na airfryer.
por porção - Calorias: 18kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 2,69g | Prot: 0,91g
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Biscoitos de Amendoim
Salgado, doce lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 18,30g | Carbs: 23,67g | Prot: 10,11g
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Curd de Limão
Doce cremoso, sem carboidratos.
por porção - Calorias: 189kcal | Gord: 18,70g | Carbs: 3,16g | Prot: 2,83g
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Caponata de Berinjela
Muito gostosa, saudável e tem cara de sofisticada, mas é super fácil de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 11,06g | Prot: 1,05g
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Bolo de Amendoim
Lanche delicioso, sem açúcar e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 8,40g | Carbs: 2,70g | Prot: 5,73g
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Bolo de Maçã sem Trigo
Sobremesa aromática, deliciosa e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 3,87g | Carbs: 21,09g | Prot: 6,74g
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Bolinho de Abóbora e Frango
Receita saudável, deliciosa e com pouco carboidrato para o lanche.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 3,35g | Carbs: 3,25g | Prot: 6,51g
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Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 4,84g | Carbs: 7,28g | Prot: 1,37g
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Bolinho Fit de Microondas
Macio, doce e rico em sabor.
por porção - Calorias: 316kcal | Gord: 12,56g | Carbs: 42,30g | Prot: 9,54g
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Geladinho de Leite Condensado
Bastante popular e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 143kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 19,39g | Prot: 4,73g
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Mousse Protéico de Morango
Uma ótima opção de sobremesa diet.
por porção - Calorias: 16kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 1,40g | Prot: 2,37g
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