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Muffins de Aveia e Canela
Delicioso e macio doce assado.
por porção - Calorias: 141kcal | Gord: 3,64g | Carbs: 20,88g | Prot: 5,63g
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Sopa de Batata com Linguiça
Um prato satisfatório com 5 ingredientes.
por porção - Calorias: 415kcal | Gord: 19,20g | Carbs: 37,20g | Prot: 22,50g
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Risoto de Brócolis e Abobrinha
Um prato nutritivo que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 22,78g | Prot: 22,46g
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Biscoitos com Gotas de Chocolate
Mastigável, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 13,53g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,33g
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Muffin de Banana e Cacau
Adoçado naturalmente, saboroso e úmido.
por porção - Calorias: 137kcal | Gord: 8,02g | Carbs: 14,23g | Prot: 2,48g
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Pão Fit de Batata Doce
Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 11,80g | Prot: 3,29g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g
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Cocadas de Quinoa em Flocos
Fácil de fazer sobremesa em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 4,24g | Carbs: 8,61g | Prot: 1,82g
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Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 6,19g | Carbs: 4,07g | Prot: 2,51g
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Macarrão de Palmito com Camarão
Este prato com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas que você vai adorar.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 7,09g | Carbs: 6,75g | Prot: 20,42g
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Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 4,13g | Carbs: 8,47g | Prot: 20,46g
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Bolinho de Cacau e Côco
Bolinho rápido e simples para aqueles dias que precisamos de algo diferente.
por porção - Calorias: 33kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 1,02g | Prot: 1,16g
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Pão de Banana com Chocolate
Pão delicioso sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 88kcal | Gord: 7,03g | Carbs: 4,03g | Prot: 2,60g
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Bolinho de Aveia e Coco
Café da manhã saudável rápido e fácil.
por porção - Calorias: 81kcal | Gord: 2,96g | Carbs: 11,54g | Prot: 2,87g
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Recheio de Frango Cremoso Light
Peito de frango desfiado com requeijão.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 9,57g | Carbs: 4,35g | Prot: 29,25g
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Torta de Frango e Espinafre
Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 8,35g | Carbs: 2,33g | Prot: 5,59g
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Torta de Frango e Batata
Pão de baixa caloria e baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 99kcal | Gord: 4,02g | Carbs: 7,63g | Prot: 8,00g
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Aveia e Pizza de Linhaça
Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou lanche.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 11,02g | Carbs: 2,45g | Prot: 9,48g
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Pizza de Frango Low Carb
Saboroso, fonte de prato de proteína.
por porção - Calorias: 275kcal | Gord: 12,44g | Carbs: 4,31g | Prot: 35,14g
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Sopa de Legumes com Frango
Sopa delícia para esse frio.
por porção - Calorias: 332kcal | Gord: 11,38g | Carbs: 39,95g | Prot: 18,91g
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