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Esfiha Vegan
Integral e vegan.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 4,61g | Carbs: 23,30g | Prot: 8,74g
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Hambúrguer de Soja
É bom, barato e faz bem.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 0,84g | Carbs: 12,27g | Prot: 5,07g
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Bolo de Fuba
Lanche fofinho, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 13,48g | Prot: 1,68g
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Pão sem Sovar
Saboroso e ótimo para acompanhar um café ou chá.
por porção - Calorias: 201kcal | Gord: 11,29g | Carbs: 21,04g | Prot: 3,96g
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Bolo de Maçã sem Trigo
Sobremesa aromática, deliciosa e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 3,87g | Carbs: 21,09g | Prot: 6,74g
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Empadão de Frango com Requeijão
Empadão de frango com requeijão de massa podre.
por porção - Calorias: 342kcal | Gord: 23,87g | Carbs: 20,39g | Prot: 12,93g
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Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 4,47g | Carbs: 20,39g | Prot: 5,17g
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Fritada de Ovo Assado
Moderadamente salgado, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 26kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 5,15g | Prot: 0,56g
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Bolo de Banana
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 37,87g | Prot: 6,13g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g
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Pão sem Glúten
Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 15,79g | Prot: 0,85g
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Pão de Abóbora
Pão úmido e fofo sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 9,56g | Prot: 3,29g
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Pão de Forma
Pão sem glúten no café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 10,95g | Prot: 0,64g
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Pão de Linhaça
Lanche saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 4,88g | Carbs: 21,59g | Prot: 3,05g
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Bolo De Cenoura De Banana
Levemente doce, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 20,59g | Prot: 2,46g
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Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 6,62g | Prot: 3,30g
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Pão Parmesão
Lanche delicioso, salgado e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 15,74g | Carbs: 21,14g | Prot: 10,91g
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Bolinho de Cenoura Fit
Receita leve e saudável.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 18,63g | Prot: 2,47g
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Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
por porção - Calorias: 427kcal | Gord: 8,26g | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g
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Bolo de Uva Passa
Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 372kcal | Gord: 15,83g | Carbs: 54,98g | Prot: 3,92g
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