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Bolo Tufado
Delicioso lanche sem farinha e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 193kcal | Gord: 14,73g | Carbs: 9,26g | Prot: 6,59g
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Biscoito Amendoim/Coco
Lanche low carb e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 135kcal | Gord: 12,06g | Carbs: 2,78g | Prot: 4,22g
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Lasanha de Abobrinha e Queijo
Lasanha low carb, vegetariana, com 2 queijos.
por porção - Calorias: 76kcal | Gord: 2,52g | Carbs: 8,23g | Prot: 4,37g
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Salada de Frango e Vegetais
Prato cremoso e nutritivo.
por porção - Calorias: 194kcal | Gord: 6,46g | Carbs: 17,46g | Prot: 16,25g
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Tortinha de Ricota e Espinafre
Receita rápida, deliciosa e saudável.
por porção - Calorias: 235kcal | Gord: 14,92g | Carbs: 5,90g | Prot: 18,07g
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Bolo Paçoca
Delcioso bolo low carb para diabéticos .
por porção - Calorias: 185kcal | Gord: 15,28g | Carbs: 4,90g | Prot: 9,40g
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Bolo Proteico
Um pão de baixo teor de açúcar com textura macia e fofa.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 3,60g | Carbs: 1,82g | Prot: 9,38g
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Torta de Frango e Espinafre
Uma torta saudável, com baixo teor de carboidratos e suculenta certa para você.
por porção - Calorias: 106kcal | Gord: 8,35g | Carbs: 2,33g | Prot: 5,59g
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Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau
Um lanche rápido e fácil de fazer que não requer forno.
por porção - Calorias: 559kcal | Gord: 32,54g | Carbs: 46,25g | Prot: 26,58g
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Pão de Leite e Aveia
Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir.
por porção - Calorias: 65kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 6,80g | Prot: 2,93g
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Biscoitos de Aveia e Ameixa
Deleite delicioso para lanche ou sobremesa.
por porção - Calorias: 85kcal | Gord: 1,83g | Carbs: 14,93g | Prot: 2,74g
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Aveia e Pizza de Linhaça
Prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou lanche.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 11,02g | Carbs: 2,45g | Prot: 9,48g
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Bolo Mesclado
Receita úmida, deliciosa e rica em fibras.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 6,56g | Carbs: 29,30g | Prot: 5,10g
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Bolo Fit
Receita levemente doce, úmida e rápida.
por porção - Calorias: 173kcal | Gord: 8,58g | Carbs: 12,67g | Prot: 10,89g
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Macarrão de Abobrinha e Cenoura
Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g
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Caçarola de Brócolis e Ricota
Caçarola é um utensílio, mas também o nome de pratos que são como guisados, onde carnes cozinham com outros ingredientes,
por porção - Calorias: 515kcal | Gord: 31,18g | Carbs: 9,64g | Prot: 49,29g
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Bolo Caseiro
Snack húmido, saboroso e sem açúcar.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 4,58g | Carbs: 24,44g | Prot: 2,90g
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Muffins de Legumes e Frango
Esses deliciosos bolinhos salgados são irresistíveis.
por porção - Calorias: 55kcal | Gord: 2,31g | Carbs: 2,89g | Prot: 5,15g
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Bolinho de Banana com Aveia
Saudável, delicioso e ligeiramente doce.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 2,48g | Carbs: 10,99g | Prot: 3,68g
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Salada de Macarrão e Atum
Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 43,40g | Prot: 9,35g
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