Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
150 g
por porção
Energia
1079 kj
258 kcal
Carboidratos
14,8g
Açúcar
4,47g
Proteínas
24,81g
Gorduras
13,38g
Gordura Saturada
1,934g
Gordura Monoinsaturada
2,954g
Gordura Poliinsaturada
7,551g
Colesterol
0mg
Fibras
9g
Sódio
348mg
Potássio
768mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(258 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
 

Resumo Nutricional:

Cals
258
Gord
13,38g
Carbs
14,8g
Prot
24,81g
Existem 258 calorias em Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (150 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 21% carbs, 36% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (90 g) 155
100 g 172
1 xícara 310

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Feijão Verde
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Cogumelos
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Ver também:

Proteína de Soja Isolada
Soja (Maduro, sem Sal, Cozido, Fervido)
Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Óleo de Soja
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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