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55 g

Shimeji

Fatos Nutricionais
Quantidade
55 g
por porção
Energia
81 kj
19 kcal
Carboidratos
3,54g
Açúcar
0,61g
Proteínas
1,84g
Gorduras
0,24g
Gordura Saturada
0,011g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,022g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
10mg
Potássio
231mg
Última Atualização: 11 mai 20 09:46
1%
da IDR*
(19 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Shimeji
 

Resumo Nutricional:

Cals
19
Gord
0,24g
Carbs
3,54g
Prot
1,84g
Existem 19 calorias em Shimeji (55 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 60% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (35 g) 12
1 xícara 33
100 g 35

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Quantidade:
 

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