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1 xícara

Shimeji

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
139 kj
33 kcal
Carboidratos
6,11g
Açúcar
1,05g
Proteínas
3,17g
Gorduras
0,42g
Gordura Saturada
0,019g
Gordura Monoinsaturada
0,01g
Gordura Poliinsaturada
0,038g
Colesterol
0mg
Fibras
2,3g
Sódio
17mg
Potássio
399mg
Última Atualização: 11 mai 20 09:46
2%
da IDR*
(33 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Shimeji
 

Resumo Nutricional:

Cals
33
Gord
0,42g
Carbs
6,11g
Prot
3,17g
Existem 33 calorias em Shimeji (1 xícara).
Repartição das Calorias: 9% gord, 60% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (35 g) 12
1 xícara 33
100 g 35

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