Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
52 kj
12 kcal
Carboidratos
2,77g
Açúcar
1,66g
Proteínas
0,63g
Gorduras
0,12g
Gordura Saturada
0,022g
Gordura Monoinsaturada
0,018g
Gordura Poliinsaturada
0,072g
Colesterol
0mg
Fibras
1g
Sódio
14mg
Potássio
145mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(12 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (75%)
 
Gorduras (8%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras)
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Resumo Nutricional:

Cals
12
Gord
0,12g
Carbs
2,77g
Prot
0,63g
Existem 12 calorias em Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras) (1 xícara).
Repartição das Calorias: 8% gord, 75% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 xícara 12
1 porção (73 g) 12
100 g 17
1 salada de acompanhamento 26

Tipos de Saladas relacionados:

Salada Verde Mista
Salada de Batata
Salada de Alface com Vegetais Variados
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Salada de Atum
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Tipos de Vegetais relacionados:

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Cogumelos
Tomates Vermelhos
Espinafre
Cebolas
Alface
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Ver também:

Salada de Folhas
Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura
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