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Salada de Atum

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
770 kj
184 kcal
Carboidratos
6,96g
Açúcar
3g
Proteínas
14,27g
Gorduras
11,02g
Gordura Saturada
1,735g
Gordura Monoinsaturada
2,75g
Gordura Poliinsaturada
5,936g
Colesterol
21mg
Fibras
0,4g
Sódio
388mg
Potássio
171mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(184 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Gorduras (54%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Salada de Atum Salada de Atum Salada de Atum
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Resumo Nutricional:

Cals
184
Gord
11,02g
Carbs
6,96g
Prot
14,27g
Existem 184 calorias em Salada de Atum (100 g).
Repartição das Calorias: 54% gord, 15% carbs, 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 184
1 porção (156 g) 287
1 xícara 383

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