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Quiabo Cozido

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
180 kj
43 kcal
Carboidratos
5,08g
Açúcar
2,57g
Proteínas
1,92g
Gorduras
2,32g
Gordura Saturada
0,452g
Gordura Monoinsaturada
1,023g
Gordura Poliinsaturada
0,674g
Colesterol
0mg
Fibras
2,6g
Sódio
231mg
Potássio
182mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(43 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (43%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Quiabo Cozido
 

Resumo Nutricional:

Cals
43
Gord
2,32g
Carbs
5,08g
Prot
1,92g
Existem 43 calorias em Quiabo Cozido (100 g).
Repartição das Calorias: 43% gord, 42% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 vagem 5
1 porção (94 g) 40
100 g 43
1 xícara 81

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