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2 porções (85 g por porção)

Mexilhões Cozidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
2 porções (85 g por porção)
por porção
Energia
1067 kj
255 kcal
Carboidratos
7,5g
Açúcar
0g
Proteínas
23,43g
Gorduras
14,02g
Gordura Saturada
2,644g
Gordura Monoinsaturada
5,544g
Gordura Poliinsaturada
4,015g
Colesterol
54mg
Fibras
0g
Sódio
1146mg
Potássio
568mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
13%
da IDR*
(255 cal)
13% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
255
Gord
14,02g
Carbs
7,5g
Prot
23,43g
Existem 255 calorias em Mexilhões Cozidos (2 porções).
Repartição das Calorias: 51% gord, 12% carbs, 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 8
1 médio 12
1 grande 15
1 porção (85 g) 128
100 g 150
1 xícara 225

Tipos de Mexilhões relacionados:

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