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Mexilhões Cozidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
628 kj
150 kcal
Carboidratos
4,41g
Açúcar
0g
Proteínas
13,78g
Gorduras
8,25g
Gordura Saturada
1,555g
Gordura Monoinsaturada
3,261g
Gordura Poliinsaturada
2,362g
Colesterol
32mg
Fibras
0g
Sódio
674mg
Potássio
334mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(150 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
150
Gord
8,25g
Carbs
4,41g
Prot
13,78g
Existem 150 calorias em Mexilhões Cozidos (100 g).
Repartição das Calorias: 51% gord, 12% carbs, 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 8
1 médio 12
1 grande 15
1 porção (85 g) 128
100 g 150
1 xícara 225

Tipos de Mexilhões relacionados:

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