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1 porção (85 g)

Mexilhões Cozidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (85 g)
por porção
Energia
533 kj
127 kcal
Carboidratos
3,75g
Açúcar
0g
Proteínas
11,71g
Gorduras
7,01g
Gordura Saturada
1,322g
Gordura Monoinsaturada
2,772g
Gordura Poliinsaturada
2,008g
Colesterol
27mg
Fibras
0g
Sódio
573mg
Potássio
284mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(127 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
127
Gord
7,01g
Carbs
3,75g
Prot
11,71g
Existem 127 calorias em Mexilhões Cozidos (1 porção).
Repartição das Calorias: 51% gord, 12% carbs, 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 8
1 médio 12
1 grande 15
1 porção (85 g) 128
100 g 150
1 xícara 225

Tipos de Mexilhões relacionados:

Mexilhões
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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