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1 xícara

Mexilhões Cozidos

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
941 kj
225 kcal
Carboidratos
6,62g
Açúcar
0g
Proteínas
20,67g
Gorduras
12,38g
Gordura Saturada
2,333g
Gordura Monoinsaturada
4,891g
Gordura Poliinsaturada
3,543g
Colesterol
48mg
Fibras
0g
Sódio
1011mg
Potássio
501mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(225 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (51%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
225
Gord
12,38g
Carbs
6,62g
Prot
20,67g
Existem 225 calorias em Mexilhões Cozidos (1 xícara).
Repartição das Calorias: 51% gord, 12% carbs, 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 8
1 médio 12
1 grande 15
1 porção (85 g) 128
100 g 150
1 xícara 225

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