| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 folha
Energia
10 kj
2 kcal
Carboidratos
0,36g
Açúcar
0,04g
Proteínas
0,29g
Gorduras
0,04g
Gordura Saturada
0,006g
Gordura Monoinsaturada
0,001g
Gordura Poliinsaturada
0,016g
Colesterol
0mg
Fibras
0,2g
Sódio
8mg
Potássio
56mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (49%)
Gorduras (12%)
Proteínas (39%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
2
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Gord
0,04g
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Carbs
0,36g
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Prot
0,29g
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Existem 2 calorias em Espinafre (1 folha).
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| Repartição das Calorias: 12% gord, 49% carbs, 39% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espinafre relacionados:
Tipos de Vegetais relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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