Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
350 g
por porção
Energia
400 kj
96 kcal
Carboidratos
17,1g
Açúcar
2,99g
Proteínas
9,31g
Gorduras
1,38g
Gordura Saturada
0,187g
Gordura Monoinsaturada
0,07g
Gordura Poliinsaturada
0,656g
Colesterol
0mg
Fibras
9,6g
Sódio
51mg
Potássio
765mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:50
5%
da IDR*
(96 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (58%)
 
Gorduras (10%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve Manteiga Crua
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Gord
1,38g
Carbs
17,1g
Prot
9,31g
Existem 96 calorias em Couve Manteiga Crua (350 g).
Repartição das Calorias: 10% gord, 58% carbs, 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (30 g) 8
1 xícara 16
100 g 27

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