| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
4 xícaras
Energia
274 kj
66 kcal
Carboidratos
11,73g
Açúcar
2,05g
Proteínas
6,38g
Gorduras
0,94g
Gordura Saturada
0,128g
Gordura Monoinsaturada
0,048g
Gordura Poliinsaturada
0,45g
Colesterol
0mg
Fibras
6,6g
Sódio
35mg
Potássio
525mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:50
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (10%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
66
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Gord
0,94g
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Carbs
11,73g
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Prot
6,38g
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Existem 66 calorias em Couve Manteiga Crua (4 xícaras).
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| Repartição das Calorias: 10% gord, 58% carbs, 32% prot. |
Quantidades comuns:
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Pesquisa de Alimentos
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