| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
2 xícaras
Energia
137 kj
33 kcal
Carboidratos
5,86g
Açúcar
1,02g
Proteínas
3,19g
Gorduras
0,47g
Gordura Saturada
0,064g
Gordura Monoinsaturada
0,024g
Gordura Poliinsaturada
0,225g
Colesterol
0mg
Fibras
3,3g
Sódio
18mg
Potássio
262mg
Última Atualização: 12 mai 20 05:50
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (58%)
Gorduras (10%)
Proteínas (32%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
33
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Gord
0,47g
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Carbs
5,86g
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Prot
3,19g
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Existem 33 calorias em Couve Manteiga Crua (2 xícaras).
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| Repartição das Calorias: 10% gord, 58% carbs, 32% prot. |
Quantidades comuns:
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Pesquisa de Alimentos
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