Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 xícara

Cará

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara
por porção
Energia
536 kj
128 kcal
Carboidratos
29,69g
Açúcar
1,25g
Proteínas
2,45g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,042g
Gordura Monoinsaturada
0,004g
Gordura Poliinsaturada
0,075g
Colesterol
0mg
Fibras
3,9g
Sódio
10mg
Potássio
738mg
Última Atualização: 12 mai 20 07:24
6%
da IDR*
(128 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
128
Gord
0,17g
Carbs
29,69g
Prot
2,45g
Existem 128 calorias em Cará (1 xícara).
Repartição das Calorias: 1% gord, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (80 g) 64
100 g 80
1 xícara 128

Tipos de Inhame relacionados:

Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
Inhame
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Purê de Batata
Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido)
Batata Assada
Batatas Brancas (com Casca)
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