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Inhame

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
494 kj
118 kcal
Carboidratos
27,88g
Açúcar
0,5g
Proteínas
1,53g
Gorduras
0,17g
Gordura Saturada
0,037g
Gordura Monoinsaturada
0,006g
Gordura Poliinsaturada
0,076g
Colesterol
0mg
Fibras
4,1g
Sódio
9mg
Potássio
816mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(118 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (94%)
 
Gorduras (1%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Gord
0,17g
Carbs
27,88g
Prot
1,53g
Existem 118 calorias em Inhame (100 g).
Repartição das Calorias: 1% gord, 94% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 118
1 xícara, em cubos 177

Tipos de Inhame relacionados:

Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
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Tomates Vermelhos
Cenouras
Alface
Espinafre
Cebolas
Cogumelos
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Ver também:

Sopa de Inhame
Cará
Purê de Inhame
Extra Inhame
Vida Boa Sopa Bem-Me-Quer
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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