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Castanhas-do-Pará

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
2745 kj
656 kcal
Carboidratos
12,27g
Açúcar
2,33g
Proteínas
14,32g
Gorduras
66,43g
Gordura Saturada
15,137g
Gordura Monoinsaturada
24,548g
Gordura Poliinsaturada
20,577g
Colesterol
0mg
Fibras
7,5g
Sódio
3mg
Potássio
659mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
33%
da IDR*
(656 cal)
33% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Gorduras (85%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
656
Gord
66,43g
Carbs
12,27g
Prot
14,32g
Existem 656 calorias em Castanhas-do-Pará (100 g).
Repartição das Calorias: 85% gord, 7% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (28 g) 184
1 oz 186
100 g 656
1 xícara, sem casca (32 miolos) 918

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