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1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)

Bacalhau

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado)
por porção
Energia
203 kj
49 kcal
Carboidratos
1,9g
Açúcar
0,19g
Proteínas
4,42g
Gorduras
2,49g
Gordura Saturada
0,51g
Gordura Monoinsaturada
1,025g
Gordura Poliinsaturada
0,769g
Colesterol
13mg
Fibras
0,1g
Sódio
92mg
Potássio
95mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(49 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Gorduras (47%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Gord
2,49g
Carbs
1,9g
Prot
4,42g
Existem 49 calorias em Bacalhau (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 47% gord, 16% carbs, 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) 49
1 porção (85 g) 179
100 g 211
1 xícara, cozido, em lascas 287

Tipos de Bacalhau relacionados:

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Bacalhau Empanado no Forno
Bacalhau do Pacífico
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Peixe
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Ver também:

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Riberalves Bacalhau Cremoso
Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado
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