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Bacalhau Empanado no Forno

Fatos Nutricionais
Quantidade
100 g
por porção
Energia
824 kj
197 kcal
Carboidratos
8,59g
Açúcar
0,84g
Proteínas
19,61g
Gorduras
8,9g
Gordura Saturada
1,738g
Gordura Monoinsaturada
3,769g
Gordura Poliinsaturada
2,634g
Colesterol
59mg
Fibras
0,5g
Sódio
469mg
Potássio
424mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(197 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Gord
8,9g
Carbs
8,59g
Prot
19,61g
Existem 197 calorias em Bacalhau Empanado no Forno (100 g).
Repartição das Calorias: 42% gord, 18% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 56
1 porção (85 g) 167
100 g 197

Tipos de Bacalhau relacionados:

Bacalhau do Atlântico
Bacalhau no Forno ou Grelhado
Bacalhau do Pacífico
Bacalhau
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Peixe
Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Mahi Mahi
Tilápia
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Ver também:

Bacon (Curado, no Forno, Cozido)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Massa para Tacos (no Forno)
Frango (Empanado e Frito)
Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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