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1 xícara, em lascas

Bacalhau no Forno ou Grelhado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 xícara, em lascas
por porção
Energia
694 kj
166 kcal
Carboidratos
0,56g
Açúcar
0,12g
Proteínas
28,44g
Gorduras
4,88g
Gordura Saturada
0,858g
Gordura Monoinsaturada
1,965g
Gordura Poliinsaturada
1,526g
Colesterol
58mg
Fibras
0g
Sódio
552mg
Potássio
647mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(166 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Gorduras (27%)
 
Proteínas (71%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Gord
4,88g
Carbs
0,56g
Prot
28,44g
Existem 166 calorias em Bacalhau no Forno ou Grelhado (1 xícara, em lascas).
Repartição das Calorias: 27% gord, 1% carbs, 71% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção (85 g) 104
100 g 122
1 xícara, em lascas 166

Tipos de Bacalhau relacionados:

Bacalhau Empanado no Forno
Bacalhau do Pacífico
Bacalhau
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Peixe Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
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Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
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