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1 oz, sem espinhas

Bacalhau Empanado no Forno

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 oz, sem espinhas
por porção
Energia
234 kj
56 kcal
Carboidratos
2,44g
Açúcar
0,24g
Proteínas
5,56g
Gorduras
2,52g
Gordura Saturada
0,493g
Gordura Monoinsaturada
1,069g
Gordura Poliinsaturada
0,747g
Colesterol
17mg
Fibras
0,1g
Sódio
133mg
Potássio
120mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Gord
2,52g
Carbs
2,44g
Prot
5,56g
Existem 56 calorias em Bacalhau Empanado no Forno (1 oz, sem espinhas).
Repartição das Calorias: 42% gord, 18% carbs, 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, sem espinhas 56
1 porção (85 g) 167
100 g 197

Tipos de Bacalhau relacionados:

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Bacalhau no Forno ou Grelhado
Bacalhau
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Salmão no Forno ou Grelhado
Tilápia
Peixe Grelhado
Mahi Mahi
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Ver também:

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Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
Massa para Tacos (no Forno)
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Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno)
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Quantidade:
 

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