Receitas de Pao de Farinha de Aveia

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	Kefir com Maçã e Abacate por membro: 85falela Bebida deliciosa e refrescante. por porção - Calorias: 168kcal \| Gord: 8,63g \| Carbs: 18,73g \| Prot: 5,75g
	Vegetais Grelhados por membro: KFavoreto Fazer vegetais grelhados é simples. por porção - Calorias: 334kcal \| Gord: 13,93g \| Carbs: 51,32g \| Prot: 6,25g
	Arroz Soltinho por membro: Neritis Arroz branco no alho e azeite. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 2,52g \| Carbs: 39,99g \| Prot: 3,89g
	Pãozinho Saudável por membro: larissagomesos Macio, fofo e sem açúcar. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 15,99g \| Carbs: 23,43g \| Prot: 4,15g
	Canja sem Arroz por membro: AndreSpecht Uma deliciosa canja que substitui o arroz pela batata. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,68g \| Carbs: 12,88g \| Prot: 7,76g
	Suco do Porco por membro: felipe vidolin Suco leve e completo, com baixas calorias e com todos os nutrientes para começar bem o dia. É semelhante aos "Sucos Detox", porém mais voltado para aqueles que tem uma vida corrida de trabalho e tem o habito de exercícios físicos diários. por porção - Calorias: 234kcal \| Gord: 2,58g \| Carbs: 49,98g \| Prot: 8,55g
	Legumes Salteados por membro: Nanda_redi Acompanhamento nutritivo e fácil de fazer. por porção - Calorias: 84kcal \| Gord: 3,02g \| Carbs: 12,12g \| Prot: 3,27g
	Suco Detox (Laranja, Couve e Cenoura) por membro: ingridsmith Uma bebida própria para a desintoxicação do organismo. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 0,33g \| Carbs: 13,24g \| Prot: 1,49g
	Suco Verde Matinal por membro: andre_parro Suco verde com couve e whey. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 38,69g \| Prot: 14,83g
	Mousse Fake por membro: pandaownt Muito igual o mousse tradicional. por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 15,87g \| Prot: 8,75g
	Cação Cozido por membro: Vandrade1 Postas de cação cozidas com tomate, cebola coentro e azeite. por porção - Calorias: 631kcal \| Gord: 33,21g \| Carbs: 9,30g \| Prot: 71,07g
	Macarrão a Carbonara por membro: jurisi Receita deliciosa fácil e rápida. por porção - Calorias: 331kcal \| Gord: 16,23g \| Carbs: 24,15g \| Prot: 20,36g
	Brownie por membro: mansour.thais Lanche low carb com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 99kcal \| Gord: 8,27g \| Carbs: 3,33g \| Prot: 2,86g
	Muffin Banana por membro: rafaelcachiba Simples e rápido. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 12,79g \| Prot: 2,46g
	Biscoito Amanteigado por membro: dafner.muniz Biscoito fácil amanteigado receita pequena para aproximadamente 15 biscoitos. por porção - Calorias: 252kcal \| Gord: 13,72g \| Carbs: 31,47g \| Prot: 0,54g
	Biscoito Amendoim/Coco por membro: borboletabsb Lanche low carb e fácil de fazer. por porção - Calorias: 135kcal \| Gord: 12,06g \| Carbs: 2,78g \| Prot: 4,22g
	Nutella Proteica por membro: Francieli Bacher Gostinho de chocolate sem sair da dieta. por porção - Calorias: 66kcal \| Gord: 3,94g \| Carbs: 2,73g \| Prot: 5,58g
	Café com Manteiga por membro: NatáliaBrito É uma delícia. por porção - Calorias: 268kcal \| Gord: 28,27g \| Carbs: 2,80g \| Prot: 0,49g
	Coxinhas por membro: valeriagodoy1 Lanche saboroso e salgado popular no Brasil. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 0,99g \| Carbs: 1,55g \| Prot: 4,45g
	Doce Prestígio por membro: GabriKu Sobremesa com baixo teor de açúcar, rica e fácil de fazer. por porção - Calorias: 183kcal \| Gord: 13,11g \| Carbs: 11,84g \| Prot: 7,48g

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