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Pão Dukan
A receita é fácil de fazer, prática e saudável também. É uma receita muito popular nas redes sociais e prática que é um pãozinho sem farinha refinada, rica em fibras e contem proteínas também.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 16,91g | Prot: 10,64g
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Bolachas
Lanche de baixa caloria que fica pronto em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 101kcal | Gord: 0,92g | Carbs: 20,09g | Prot: 2,58g
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Pizza Low Carb
Um prato satisfatório e sem açúcar em menos de 30 minutos.
por porção - Calorias: 467kcal | Gord: 37,71g | Carbs: 5,59g | Prot: 23,61g
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Banana bread
Bolo de banana
por porção - Calorias: 356kcal | Gord: 19,05g | Carbs: 43,23g | Prot: 5,89g
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Pão Parmesão
Lanche delicioso, salgado e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 15,74g | Carbs: 21,14g | Prot: 10,91g
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Crepioca Doce
Prática e saudável, pode ser recheada com frutas/queijo ou geléias.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,81g | Carbs: 11,31g | Prot: 7,60g
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Arroz Branco
Obrigatório na mesa de todo brasileiro.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 14,35g | Prot: 1,41g
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Pão Australiano
Simples, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 5,91g | Carbs: 47,21g | Prot: 5,75g
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Suco Verde
Suco verde, muito nutritivo e refrescante.
por porção - Calorias: 305kcal | Gord: 10,45g | Carbs: 51,06g | Prot: 10,32g
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Panqueca Proteica
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 6,13g | Carbs: 27,47g | Prot: 18,70g
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Bolo Mesclado
Doce, úmido e saboroso.
por porção - Calorias: 204kcal | Gord: 6,96g | Carbs: 32,17g | Prot: 2,89g
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Pão Multigrão
Pão com baixo teor de açúcar e textura em borracha.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 13,56g | Prot: 2,67g
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Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 7,31g | Prot: 6,45g
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Muffin Chocolate Dukan
Muffin de chocolate fácil.
por porção - Calorias: 60kcal | Gord: 5,09g | Carbs: 1,72g | Prot: 1,84g
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Bolo sem Farinha
Doce, rico e fudgy.
por porção - Calorias: 216kcal | Gord: 16,36g | Carbs: 11,26g | Prot: 5,08g
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Pão Cetogênico
Este pão cetogênico é uma ótima alternativa ao pão normal.
por porção - Calorias: 162kcal | Gord: 13,64g | Carbs: 4,08g | Prot: 6,95g
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Bolinho Fit
Baixo teor de açúcar, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 324kcal | Gord: 26,09g | Carbs: 13,47g | Prot: 11,43g
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Omelete
Delicioso e nutritivo café da manhã.
por porção - Calorias: 182kcal | Gord: 6,86g | Carbs: 19,78g | Prot: 9,80g
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Panquequinhas Low Carb
Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
por porção - Calorias: 79kcal | Gord: 6,78g | Carbs: 1,60g | Prot: 3,22g
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Saladona Veg
Salada fresca com vegetais ricos em proteínas.
por porção - Calorias: 406kcal | Gord: 16,28g | Carbs: 44,15g | Prot: 27,73g
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