Resultado: 15 porção/porções
Tempo de Preparação: 5 mins
Tempo de Cozimento: 10 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Panquequinhas versáteis para dietas low carb.
Ingredientes
Instruções
- Bata bem os ovos.
- Adicione o creme de leite e creme de ricota e misture junto com a baunilha.
- Misture a farinha de amêndoa com o fermento.
- Adicione à mistura de ovos e creme junto com uma pitada de sal.
- Deixe descansar por 5-10 minutos.
- Frite as panquequinhas em uma panela ou frigideira untada com manteiga.
- Sirva com mirtilos, framboesas e morangos ou com requeijão e creme de ricota.
477 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
Jamais trocar a farinha de amêndoa por farinha de linhaça, fica muito ruim mesmo.
31 out 16 por membro: katy castro
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Fácil, saboroso e sem glúten.
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Saudável, úmido e moderadamente doce.
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Doce, macio e delicioso.
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Macio, simples e saboroso.
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Resumo Nutricional:
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Existem 79 calorias em 1 porção de Panquequinhas Low Carb.
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Repartição das Calorias: 76% gord, 8% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
329 kj
79 kcal
Carboidratos
1,6g
Açúcar
0,4g
Proteínas
3,22g
Gorduras
6,78g
Gordura Saturada
2,2g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,603g
Gordura Poliinsaturada
0,936g
Colesterol
40mg
Fibras
0,8g
Sódio
53mg
Potássio
12mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (8%)
Gorduras (76%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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