Receitas de Creme de Couve-Flor e Champignon

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	Brigadeirão por membro: Tami (^._.^)ﾉ Gostoso rápido e fácil. por porção - Calorias: 236kcal \| Gord: 10,62g \| Carbs: 29,09g \| Prot: 4,72g
	Hambúrguer por membro: Julianne de Melo Hambúrguer caseiro e rápido de fazer. por porção - Calorias: 180kcal \| Gord: 6,04g \| Carbs: 6,23g \| Prot: 23,76g
	Bolo Tufado por membro: leliane.canto Delicioso lanche sem farinha e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 14,73g \| Carbs: 9,26g \| Prot: 6,59g
	Quiche Keto por membro: flavia camargos Receita rápida, fácil e prática. por porção - Calorias: 282kcal \| Gord: 17,14g \| Carbs: 0,76g \| Prot: 30,98g
	Suco Detox por membro: Pamela renelian Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 0,31g \| Carbs: 14,74g \| Prot: 1,48g
	Suco Detox por membro: Jennykyll88 Ótimo para o café da manhã, sacia a fome e ajuda a comer pouco durante as refeições. por porção - Calorias: 175kcal \| Gord: 5,51g \| Carbs: 28,00g \| Prot: 6,60g
	Macarrão Cremoso por membro: paolasimanc Macarrão cremoso feito na panela elétrica por porção - Calorias: 476kcal \| Gord: 22,63g \| Carbs: 37,66g \| Prot: 30,01g
	Suco Verde por membro: Yaya Leite Bebida nutritiva e de baixa caloria a qualquer hora do dia. por porção - Calorias: 182kcal \| Gord: 1,08g \| Carbs: 43,86g \| Prot: 5,50g
	Suco Verde por membro: 2c490b78d8094a59bd16323b16b249d7 Suco verde, muito nutritivo e refrescante. por porção - Calorias: 305kcal \| Gord: 10,45g \| Carbs: 51,06g \| Prot: 10,32g
	Suco Verde por membro: vanessa.rez Desintoxique o seu corpo com este refrescante sumo verde! por porção - Calorias: 54kcal \| Gord: 0,38g \| Carbs: 14,31g \| Prot: 1,78g
	Refogue o Fígado Bovino com Salsichas por membro: bifreit Nutritivo, fácil de preparar prato para o almoço ou jantar. por porção - Calorias: 356kcal \| Gord: 20,91g \| Carbs: 9,41g \| Prot: 33,60g
	Salada Mista por membro: danimagnago Receita de salada nutritiva e sem colesterol. por porção - Calorias: 303kcal \| Gord: 24,90g \| Carbs: 19,84g \| Prot: 5,82g
	Sopa Vichyssoise por membro: AdrianaBotafogo É uma sopa suave, cremosa que deve ser tomada fria e polvilhada com cebolinha. por porção - Calorias: 330kcal \| Gord: 22,06g \| Carbs: 36,05g \| Prot: 4,04g
	Pão Low Carb por membro: Amandapompeo 4 receita de ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 150kcal \| Gord: 12,42g \| Carbs: 3,54g \| Prot: 7,32g
	Suco Detox Cítrico por membro: steinerjulia Perfeito pra quem gosta de algo geladinho e azedinho ao acordar. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 0,31g \| Carbs: 22,78g \| Prot: 2,16g
	Legumes Refogados por membro: Lorenaarbués Um acompanhamento rico em nutrientes. por porção - Calorias: 207kcal \| Gord: 14,98g \| Carbs: 17,10g \| Prot: 5,63g
	Maionese Verde Fit por membro: danielabacca Um delicioso molho para salada de baixas calorias. por porção - Calorias: 112kcal \| Gord: 9,15g \| Carbs: 3,63g \| Prot: 3,30g
	Suco Verde Bomba por membro: Denniaa Um poderoso suco desintoxicante. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 0,32g \| Carbs: 15,24g \| Prot: 2,10g
	Cocada por membro: karentada Sobremesa de baixa caloria e sem açúcar. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 5,08g \| Carbs: 0,90g \| Prot: 0,62g
	Bolinho Fit por membro: skjuliana Tatsy, leve e rico em fibras. por porção - Calorias: 279kcal \| Gord: 10,95g \| Carbs: 27,38g \| Prot: 20,09g

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