Receitas de Aveia e Pizza de Linhaça

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	Shake de Proteínas sem Whey por membro: antonio11224 Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento. por porção - Calorias: 467kcal \| Gord: 9,78g \| Carbs: 54,28g \| Prot: 39,29g
	Pão Rápido de Chuchu com Coco por membro: nat.cip Receita rápida e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 391kcal \| Gord: 32,10g \| Carbs: 5,99g \| Prot: 7,98g
	Pão de Queijo Low Carb por membro: Pagaraujo Lanche salgado, macio e saboroso. por porção - Calorias: 103kcal \| Gord: 7,89g \| Carbs: 0,66g \| Prot: 6,82g
	Salada de Legumes com Frango por membro: Bela Bigler Prato satisfatório que é uma fonte de proteína. por porção - Calorias: 455kcal \| Gord: 34,09g \| Carbs: 12,07g \| Prot: 25,18g
	Salada de Frango com Legumes por membro: kemykemy Deliciosamente nutritiva. por porção - Calorias: 270kcal \| Gord: 8,74g \| Carbs: 33,17g \| Prot: 14,64g
	Bolo de Cacau sem Lactose por membro: lu anunciacao Receita de bolo de liquidificador com cacau, leite e coco e uma pitada de cravo em pó. por porção - Calorias: 289kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 52,44g \| Prot: 5,53g
	Sopa de Frango com Legumes por membro: anagrazi88 Sopa de frango com chuchu e abóbora. por porção - Calorias: 115kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 7,05g \| Prot: 12,93g
	Bolinho Fit de Banana com Morango por membro: Susi.neves Lanche rápido e fácil com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 89kcal \| Gord: 6,32g \| Carbs: 5,25g \| Prot: 1,74g
	Pão de Queijo com Tapioca por membro: Lieetyy Uma receita fácil e um lanche de dar água na boca. por porção - Calorias: 104kcal \| Gord: 5,53g \| Carbs: 9,57g \| Prot: 3,68g
	Pão de Banana com Chocolate por membro: freiresiq Pão delicioso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 4,03g \| Prot: 2,60g
	Bolo de Coco sem Farinha por membro: Marylvas Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar. por porção - Calorias: 151kcal \| Gord: 14,77g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 3,25g
	Fritters de Abobrinha com Hortelã por membro: Kiki kika Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 7,87g \| Carbs: 6,81g \| Prot: 5,99g
	Pão de Farinha sem Glúten por membro: karinarugeri Melhor parceria com café / leite no café da manhã. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 8,09g \| Prot: 2,00g
	Cocadas de Quinoa em Flocos por membro: ledaservilha Fácil de fazer sobremesa em menos de uma hora. por porção - Calorias: 81kcal \| Gord: 4,24g \| Carbs: 8,61g \| Prot: 1,82g
	Creme de Abobrinha com Frango por membro: NatiMargaix Saboroso, fonte de prato de proteína. por porção - Calorias: 293kcal \| Gord: 21,16g \| Carbs: 7,41g \| Prot: 18,92g
	Bolo de Fubá com Milho por membro: Patricia Hara Esse bolo de fubá com milho é delicioso. por porção - Calorias: 298kcal \| Gord: 14,60g \| Carbs: 39,46g \| Prot: 2,89g
	Pãozinho de Leite em Pó por membro: ErikaSGFA Lanche saboroso e de baixa caloria com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 28kcal \| Gord: 1,33g \| Carbs: 1,08g \| Prot: 2,01g
	Pão Carnívoro de Frango Cozido por membro: Sufelixbii Receita tenra, saborosa e low carb. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 2,27g \| Carbs: 0,23g \| Prot: 5,40g
	Bolo Integral de Chocolate Vegan por membro: Susane Calegari Bolo de chocolate 100% integral e sem lactose. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 3,79g \| Carbs: 24,67g \| Prot: 3,24g
	Spaguetti de Abobrinha com Requeijão por membro: biaterapia.barras Receita cremosa, deliciosa e fácil. por porção - Calorias: 324kcal \| Gord: 24,34g \| Carbs: 13,94g \| Prot: 16,96g

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