Receitas de Sopa de Legumes com Atum

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	Fritters de Abobrinha com Hortelã por membro: Kiki kika Sem gluten, com chia, coco ralado seco e oleo de coco. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 7,87g \| Carbs: 6,81g \| Prot: 5,99g
	Creme de Chuchu com Bacon por membro: Aline Costa16 Uma sopa cetogênica para o almoço. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 12,79g \| Carbs: 7,11g \| Prot: 8,44g
	Suco Detox com Semente de Chia por membro: Danikita Suco com efeito emagrecedor. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 5,31g \| Carbs: 34,64g \| Prot: 5,61g
	Pão de Banana com Chocolate por membro: freiresiq Pão delicioso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 4,03g \| Prot: 2,60g
	Bolo de Aveia com Cacau por membro: nicollyfelix Doce, saudável e delicioso. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 6,28g \| Carbs: 36,10g \| Prot: 5,94g
	Pão De Aveia Com Queijo por membro: Nathi Lino Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra. por porção - Calorias: 229kcal \| Gord: 11,51g \| Carbs: 27,26g \| Prot: 17,37g
	Muffins de Banana com Castanhas por membro: FabianeSuba Lanche saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,13g \| Carbs: 12,93g \| Prot: 2,87g
	Suco de Pepino com Hortelã por membro: luizabrand Um deliciosa receita de suco verde detox. por porção - Calorias: 12kcal \| Gord: 0,10g \| Carbs: 2,76g \| Prot: 0,56g
	Bolo de Banana com Passas por membro: flaviagodt Guloseima assada de baixa caloria para toda a família. por porção - Calorias: 91kcal \| Gord: 1,64g \| Carbs: 17,86g \| Prot: 2,66g
	Empadão de Frango com Requeijão por membro: giuliana.venter Empadão de frango com requeijão de massa podre. por porção - Calorias: 342kcal \| Gord: 23,87g \| Carbs: 20,39g \| Prot: 12,93g
	Pão de Tapioca com Parmesão por membro: Cahermeto Fácil de fazer, pão sem açúcar. por porção - Calorias: 87kcal \| Gord: 3,77g \| Carbs: 7,64g \| Prot: 5,26g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Bolinho de Banana com Aveia por membro: sayonarafreire Saudável, delicioso e ligeiramente doce. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 2,48g \| Carbs: 10,99g \| Prot: 3,68g
	Sopa de Lentilha e Peito de Frango por membro: Moahhh Para os dias mais friozinhos. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 1,12g \| Carbs: 35,96g \| Prot: 17,20g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: Patríciadosreis Snack ligeiramente doce, húmido e saboroso. por porção - Calorias: 345kcal \| Gord: 16,10g \| Carbs: 39,33g \| Prot: 11,17g
	Pão de Banana com Aveia por membro: Talyfreitas Produto de confeitaria macio para toda a família. por porção - Calorias: 276kcal \| Gord: 12,85g \| Carbs: 33,00g \| Prot: 8,38g
	Bolinho de Banana com Cacau por membro: larissamcamargos Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 3,78g \| Carbs: 12,63g \| Prot: 3,61g
	Mingau de Aveia com Cacau por membro: isasturn Esse mingau é super simples, mas tem um gosto tão bom. por porção - Calorias: 332kcal \| Gord: 12,10g \| Carbs: 45,62g \| Prot: 14,17g
	Macarrão Talharim Integral ao Molho de Legumes por membro: bruna lock Fresco, saudável e muito gostoso. por porção - Calorias: 222kcal \| Gord: 1,95g \| Carbs: 46,45g \| Prot: 9,68g
	Biscoitos com Gotas de Chocolate por membro: pinhofariasrebeca Mastigável, saboroso e macio. por porção - Calorias: 174kcal \| Gord: 13,53g \| Carbs: 12,00g \| Prot: 1,33g

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