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Resultado:
20 porção/porções
Tempo de Preparação:
20 mins
Tempo de Cozimento:
40 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: flaviagodt

Bolo de Banana com Passas

Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.

Ingredientes

Instruções

  1. Amasse cinco bananas. Misture com ovos e óleo de coco no liquidificador.
  2. Adicione os ingredientes secos e as passas.
  3. Colocar em forma de bolo. Corte a banana restante e coloque por cima.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 40 minutos.
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Resumo Nutricional:

Existem 91 calorias em 1 porção de Bolo de Banana com Passas.
Repartição das Calorias: 15% gord, 74% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
382 kj
91 kcal
Carboidratos
17,86g
Açúcar
9,06g
Proteínas
2,66g
Gorduras
1,64g
Gordura Saturada
0,656g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,319g
Gordura Poliinsaturada
0,132g
Colesterol
32mg
Fibras
1,8g
Sódio
12mg
Potássio
183mg
5%
da IDR*
(91 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Gorduras (15%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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