Receitas de Muffin de Farinha de Aveia

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	Mingau de Aveia Maromba por membro: dalcarde Excelente valor nutricional, ótimo pra regular o intestino e aumentar ingestão de fibras. por porção - Calorias: 376kcal \| Gord: 8,68g \| Carbs: 43,57g \| Prot: 38,00g
	Pão de Farinha de Coco e Amêndoa por membro: zitkalamahkah Pão simples, saboroso e low carb. por porção - Calorias: 153kcal \| Gord: 13,99g \| Carbs: 2,43g \| Prot: 4,76g
	Pão de Farinha de Linhaça e Coco por membro: a.marinho03 Saboroso, macio e pobre em carboidratos. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 7,06g \| Carbs: 2,18g \| Prot: 5,29g
	Bolo de Aveia Fit por membro: anapaula_prado_ Macio, delicioso e fácil. por porção - Calorias: 211kcal \| Gord: 9,92g \| Carbs: 17,59g \| Prot: 12,79g
	Brownie com Farinha de Amêndoa por membro: Liane Touma Falci Rico, ligeiramente doce e simples. por porção - Calorias: 231kcal \| Gord: 19,33g \| Carbs: 8,73g \| Prot: 5,08g
	Tortinha de Legumes com Farinha de Batata Doce por membro: Karolguns Um ótimo, saudável e delicioso lanche. por porção - Calorias: 140kcal \| Gord: 3,17g \| Carbs: 25,14g \| Prot: 6,42g
	Bolo de aveia com frutas por membro: Amelia Fochi Bolo por porção - Calorias: 147kcal \| Gord: 3,17g \| Carbs: 24,82g \| Prot: 5,88g
	Muffin Salgado de Frango por membro: marianafalcetta Receita saborosa, simples e de baixa caloria. por porção - Calorias: 139kcal \| Gord: 4,14g \| Carbs: 17,41g \| Prot: 8,02g
	Mingau de Aveia Proteico por membro: luanasantos1 Pode ser utilizado como pre treino. por porção - Calorias: 371kcal \| Gord: 5,63g \| Carbs: 42,78g \| Prot: 39,87g
	Mingau de Aveia Protéico por membro: Natilorenzi Rápido, fácil de fazer café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 5,25g \| Carbs: 20,35g \| Prot: 16,70g
	Biscoito de Aveia Caseiro por membro: nattyvs Biscoito com farinha integral e aveia. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 1,97g \| Carbs: 9,26g \| Prot: 1,86g
	Pão com Farinha de Berinjela por membro: Michelle Rochaa Saboroso, úmido e sem açúcar. por porção - Calorias: 149kcal \| Gord: 11,11g \| Carbs: 6,32g \| Prot: 7,95g
	Bolo de Coco sem Farinha por membro: Marylvas Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar. por porção - Calorias: 151kcal \| Gord: 14,77g \| Carbs: 1,40g \| Prot: 3,25g
	Pão de Farinha sem Glúten por membro: karinarugeri Melhor parceria com café / leite no café da manhã. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 2,00g \| Carbs: 8,09g \| Prot: 2,00g
	Muffin Salgado de Frango por membro: lidiamartins Saudável, low carb, sem farinha de trigo. por porção - Calorias: 158kcal \| Gord: 10,55g \| Carbs: 6,85g \| Prot: 10,38g
	Muffin de Banana Fit por membro: Layseivoandrade Simples, doce e delicioso. por porção - Calorias: 157kcal \| Gord: 1,55g \| Carbs: 30,99g \| Prot: 6,85g
	Waffles Proteicos de Aveia por membro: Kazelda Café da manhã ou lanche pronto em 30 minutos. por porção - Calorias: 107kcal \| Gord: 4,05g \| Carbs: 6,54g \| Prot: 10,85g
	Muffin de Banana Protéico por membro: Lyara barros Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,32g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 2,64g
	Muffins de Aveia e Banana por membro: almeidas.rol Bolinhos úmidos e deliciosos que são perfeitos para um café da manhã ou lanche saudável. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 12,48g \| Carbs: 12,32g \| Prot: 2,71g
	Bolo de Banana com Aveia por membro: Mairaep Moderadamente doce, fofo e saboroso. por porção - Calorias: 270kcal \| Gord: 17,19g \| Carbs: 24,92g \| Prot: 6,37g

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