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Bolo de Banana Proteico
Perfumado, delicioso e úmido.
por porção - Calorias: 166kcal | Gord: 4,63g | Carbs: 20,67g | Prot: 15,28g
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Pizza de Atum
Alta proteína, prato com baixo teor de açúcar para o almoço ou jantar.
por porção - Calorias: 678kcal | Gord: 46,54g | Carbs: 20,39g | Prot: 40,74g
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Pão de Sementes
Leve, simples e saboroso.
por porção - Calorias: 226kcal | Gord: 18,91g | Carbs: 6,35g | Prot: 9,13g
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Muffins de Morango
Guloseima assada macia e úmida para o café da manhã.
por porção - Calorias: 44kcal | Gord: 0,72g | Carbs: 6,94g | Prot: 2,52g
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Pão de Queijo
Pão macio e úmido sem adição de açúcares.
por porção - Calorias: 174kcal | Gord: 8,65g | Carbs: 12,95g | Prot: 10,20g
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Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 2,94g | Carbs: 9,74g | Prot: 3,70g
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Bolo de Banana
Delícia assada sem glúten para lanche.
por porção - Calorias: 196kcal | Gord: 16,80g | Carbs: 6,82g | Prot: 6,29g
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Bolinhos de Moranga
Totalmente aprovada por miúdos e graúdos.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,73g | Carbs: 12,67g | Prot: 3,57g
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Muffins de Banana
Guloseima assada de baixa caloria para toda a família.
por porção - Calorias: 100kcal | Gord: 3,39g | Carbs: 14,11g | Prot: 4,10g
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Omelete de Queijo
Rápido e fácil de preparar o café da manhã.
por porção - Calorias: 145kcal | Gord: 9,11g | Carbs: 1,74g | Prot: 13,54g
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Bolo de Cereais
Este bolo é delicioso e feito com ingredientes simples.
por porção - Calorias: 118kcal | Gord: 5,39g | Carbs: 14,73g | Prot: 3,84g
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Waffle de Queijo
Café da manhã ou lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 306kcal | Gord: 18,52g | Carbs: 1,74g | Prot: 31,06g
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Pão de Claras
Sem glúten, sem açúcar e sem laticínios.
por porção - Calorias: 17kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 0,30g | Prot: 3,58g
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Biscoito de Amêndoa
Lanche simples, saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 18,78g | Carbs: 10,55g | Prot: 8,72g
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Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
por porção - Calorias: 238kcal | Gord: 13,70g | Carbs: 18,31g | Prot: 12,73g
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Bolo de Milho
Lanche assado com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 11,24g | Carbs: 9,75g | Prot: 2,72g
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Bolo de Cenoura
Um bolo de cenoura saudável, fofo e com baixo teor de carboidratos feito com farinha de coco.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 9,46g | Carbs: 6,30g | Prot: 3,84g
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Suco de Couve
O Suco de couve é um excelente antioxidante.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 11,01g | Prot: 2,71g
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Sopa de Legumes
Saudável, boa para comer no friozinho e deliciosa.
por porção - Calorias: 581kcal | Gord: 19,36g | Carbs: 74,17g | Prot: 29,52g
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Pão de Abóbora
Pão úmido e fofo sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 9,56g | Prot: 3,29g
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