Resultado: 1 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Pão macio e úmido sem adição de açúcares.
Ingredientes
Instruções
- Rale o queijo e misture todos os ingredientes.
- Despeje em moldes de silicone.
- Asse em fritadeira de ar pré-aquecido a 180°C por 15-20 minutos até dourar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 174 calorias em 1 porção de Pão de Queijo.
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Repartição das Calorias: 46% gord, 30% carbs, 24% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
728 kj
174 kcal
Carboidratos
12,95g
Açúcar
0,84g
Proteínas
10,2g
Gorduras
8,65g
Gordura Saturada
3,951g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,906g
Gordura Poliinsaturada
0,682g
Colesterol
212mg
Fibras
0,1g
Sódio
168mg
Potássio
68mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (30%)
Gorduras (46%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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