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Brownie
Fudgy, muito saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 277kcal | Gord: 25,67g | Carbs: 11,81g | Prot: 7,17g
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Brownie
Lanche rico, úmido e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 102kcal | Gord: 8,49g | Carbs: 3,35g | Prot: 3,82g
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Brownie
Saboroso, úmido e levemente doce.
por porção - Calorias: 153kcal | Gord: 8,36g | Carbs: 13,33g | Prot: 6,02g
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Brownie
Doce, úmido e delicioso.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 7,19g | Carbs: 28,93g | Prot: 2,99g
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Brownie
Sabor úmido, rico e lanche ou sobremesa com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 65kcal | Gord: 1,38g | Carbs: 6,18g | Prot: 6,74g
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Panqueca de Banana
Perfeito para café da manhã, lanche ou como pré-treino.
por porção - Calorias: 277kcal | Gord: 15,79g | Carbs: 18,95g | Prot: 15,20g
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Muffin de Banana
Para lanches de qualquer horário.
por porção - Calorias: 34kcal | Gord: 1,04g | Carbs: 5,38g | Prot: 1,09g
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Biscoito Amendoim/Coco
Lanche low carb e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 135kcal | Gord: 12,06g | Carbs: 2,78g | Prot: 4,22g
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Bolo de Banana de Chocolate
Confecção suave e úmida perfeita com café ou chá.
por porção - Calorias: 146kcal | Gord: 6,15g | Carbs: 18,88g | Prot: 4,45g
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Pão de Queijo de Frigideira
Simples, gostoso e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 247kcal | Gord: 9,65g | Carbs: 28,20g | Prot: 11,02g
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Cupcakes de Proteína de Chocolate
Confecção macia e úmida em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 165kcal | Gord: 4,41g | Carbs: 26,83g | Prot: 9,20g
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Bolo de Milho de Caneca
Receita doce, simples e fácil para o café da manhã.
por porção - Calorias: 294kcal | Gord: 20,14g | Carbs: 26,22g | Prot: 3,13g
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Muffin De Chocolate De Banana
Deliciosamente feito com apenas 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 1,72g | Carbs: 8,79g | Prot: 5,23g
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Patê de Grão de Bico
Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
por porção - Calorias: 32kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 5,58g | Prot: 1,71g
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Fritada de Peito de Peru
Feito com ovos e vegetais nutritivos.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,18g | Carbs: 3,23g | Prot: 8,05g
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Bolo de Aveia de Banana
Pão úmido sem óleo ou manteiga.
por porção - Calorias: 64kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 11,62g | Prot: 2,03g
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Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate
Sobremesa deliciosa, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 3,77g | Prot: 5,71g
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Empada de Farinha de Aveia
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 5,53g | Carbs: 2,96g | Prot: 1,63g
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Pão de Farelo de Trigo
Simples receita de pão.
por porção - Calorias: 90kcal | Gord: 6,58g | Carbs: 3,85g | Prot: 5,41g
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Mingau de Farinha de Linhaça
Ótimo para dieta Atkins.
por porção - Calorias: 167kcal | Gord: 13,26g | Carbs: 7,20g | Prot: 4,48g
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