Resultado: 10 porção/porções
Tempo de Preparação: 1 h 30 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Saladas e Molhos para Saladas
Lanches
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe o grão de bico. Escorra e reserve a água. Coloque os grãos no liquidificador com um pouco de água e o alho. Bata até ficar cremoso.
- Coloque em um bowl acrescente temperos a gosto e a cebolinha. Leve para gelar.
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Resumo Nutricional:
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Existem 32 calorias em 1 porção de Patê de Grão de Bico.
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Repartição das Calorias: 13% gord, 66% carbs, 20% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
136 kj
32 kcal
Carboidratos
5,58g
Açúcar
0,99g
Proteínas
1,71g
Gorduras
0,5g
Gordura Saturada
0,053g
Gordura Monoinsaturada
0,112g
Gordura Poliinsaturada
0,224g
Colesterol
0mg
Fibras
1,6g
Sódio
41mg
Potássio
17mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (67%)
Gorduras (13%)
Proteínas (20%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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